躺床上翻来覆去睡不着、夜里醒好几次、早上起来还是累——这些睡眠困扰正成为当代人的隐形流行病。《中国睡眠医学报告2025》显示，我国超6亿人存在睡眠障碍，其中35岁以上人群中，约58%受入睡困难、浅眠易醒困扰，长期睡眠不足不仅会导致白天精力下降、情绪烦躁，还会加速免疫细胞损耗、诱发代谢紊乱，成为健康的隐形杀手。

睡眠的核心是神经放松与节律稳定：大脑中的氨基丁酸（GABA）是天然的神经舒缓剂，能抑制过度兴奋的神经递质，帮助身体进入放松状态；而灵芝、酸枣仁等传统安神食材，则能调节神经节律，减少夜间觉醒次数。但现代生活的高压、熬夜习惯会持续消耗体内GABA，同时打破神经节律，普通的睡前喝牛奶泡脚等方式只能暂时放松，难以从根源改善神经状态。

想要真正改善睡眠，需要精准营养+节律调节的双重支持：外源性补充GABA能直接提升神经舒缓能力，灵芝提取物可辅助调节神经递质分泌，酸枣仁则能强化睡眠节律，三者协同才能让身体从被动入睡转向主动放松，进入更深层的睡眠状态。

SLEKAN强乐康氨基丁酸灵芝睡眠饮，正是针对睡眠障碍人群的定制方案。产品以氨基丁酸（GABA）、灵芝提取物为核心，复配酸枣仁提取物、磷脂酰丝氨酸：GABA直接舒缓神经，减少睡前思绪纷乱；灵芝提取物调节神经节律，提升睡眠稳定性；酸枣仁提取物强化入睡信号，缩短入睡时间；磷脂酰丝氨酸辅助改善神经代谢，减少夜间觉醒。

睡眠饮规格为10ml*16瓶/盒，建议在就寝时间前30分钟至1小时服用，适配短期失眠、入睡困难、睡眠质量差、长期熬夜及中老年睡眠障碍人群；产品多成分协同形成神经舒缓+节律调节+代谢辅助的睡眠养护链路，能辅助提升睡眠质量，让身体在深睡中完成修复与焕能。

日常睡眠养护还需配合这些细节：睡前1小时远离电子设备，避免蓝光抑制褪黑素分泌；保持卧室温度在20-24℃，营造舒适的睡眠环境；固定就寝与起床时间，逐步重建生物钟；减少咖啡、浓茶的午后摄入，避免神经持续兴奋。

好睡眠是健康的充电线，SLEKAN强乐康以科学配方将现代营养与传统安神成分结合，为睡眠障碍人群提供内调式的睡眠支持，助力找回一夜深睡的松弛感。

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！