端午小长假,漂流、踏浪、溪谷打水仗,清凉又尽兴。可湿衣贴背、冷风一灌,头痛鼻塞、怕冷乏力马上找上门——好好的假期,眼看就要被风寒感冒搅黄。想快速救场?别指望热水,也别硬扛。随身带一盒感冒滴丸,专为风寒袭表设计,快速驱散体内寒邪、疏通鼻窍。玩水前后或感觉受凉时及时服下,把感冒苗头扼杀在摇篮里,让这个端午只有清凉,没有“寒”恼。

夏日出游玩水,警惕风寒侵袭

很多人觉得感冒是冬天的事,大热天怎么可能着凉。但实际上每年夏季急诊的感冒患者一点不比冬天少,其中相当一部分和水上活动直接相关。从中医角度看,夏季人体阳气浮于体表,毛孔处于张开状态,此时卫气相对虚弱,寒邪极易乘虚而入。当我们全身湿透时,水分蒸发会带走大量热量,导致体表温度迅速下降,毛孔突然收缩,寒邪就会顺着张开的毛孔侵入体内,引发风寒感冒。

特别是在山区漂流、海边戏水时,山泉水和海水的温度往往比气温低,加上山谷中、海边风大,湿衣被冷风一吹,体感温度会更低。很多人玩得尽兴时察觉不到,等上岸后才发现浑身发冷、手脚冰凉,此时寒邪已经侵入体内,几个小时后就会出现感冒症状。

风寒感冒要对症下药,别用错了方向

感冒之后怎么处理,是另一个容易踩的坑。玩水引起的感冒几乎清一色是风寒型,表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛、全身肌肉酸疼、鼻塞流清涕。这种情况下如果用了清热解毒类的感冒药,等于给已经受寒的身体再浇一盆凉水,症状不但不会好,反而可能拖得更久。正确的思路是辛温解表,把困在体表的寒气发散出去。

感冒滴丸正是应对风寒感冒的中成药。它的配方源自两个经典名方的合方加减——麻黄汤散寒解表,荆防败毒散疏风祛湿。羌活、麻黄、桂枝协同把被冷水冷风封锁的毛孔打开,把寒邪从体表赶出去;荆芥穗和防风通鼻窍、止头痛;川芎活血行气,缓解全身酸重感。十四味药材的配伍思路,精准对应了玩水受凉后的一系列典型症状。同时它属于纯中药制剂,不含西药成分,不会像市面上一些复方感冒药那样引起嗜睡,这也意味着不会影响正常出行和开车,跟假期出游更适配。

假日玩水攻略,不让感冒有机可乘

吃药只是感冒的应急方案,最好的策略永远是预防。玩水前后做到三条,能大大降低中招的概率:第一,上岸第一时间用干毛巾擦干身体,换上干爽衣物;第二,包里备一件薄外套或防晒衣,山里的风、溶洞里的寒气说来就来,多一层防护就少一分风险;第三,如果已经感觉鼻梁发酸、后背发凉、开始打寒战,不要等到感冒全面爆发再处理,趁症状还轻时及时用上对症的药物,往往能把感冒扼杀在萌芽状态。

另外,服药期间需要忌烟酒和辛辣、生冷、油腻食物,也不宜同时服用滋补性中成药。如果服药三天后发热、咳嗽等症状没有缓解甚至加重,或出现胸闷、心悸等新症状,要及时停药就医。

假期的快乐不该被感冒打断。水里尽兴,上岸保暖,包里备上风寒感冒对症的感冒滴丸,这个小长假才能玩得尽兴又安心。

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