七日瘦身汤

　　减肥是大多数女人难以跨过去的鸿沟，特别是做为生完孩子的产后女性来说，更是让我每天都在想着如何减肥，下面给大家讲解一下一个好姐妹给我的七日瘦身汤秘方，那叫一个好啊！产后成功减肥。

　　当一个产后减肥成功的姐妹给了我一个七日瘦身汤秘方后，我便开始了为时一周的减肥大行动！这个七日瘦身汤秘方原料非常非常容易搜集，至于效果吗，按秘方上说一周能减7公斤！多么诱人的数字！当然，很显然，我没有减掉那么多，因为如果再减掉7公斤，我就成了标准的骨感美女了，但是我估计我这辈子也做不了骨感美女，因为这么好的方法，我也只减掉了4斤。不过4斤对我来说，基本还是满意的，因为经过一个冬天的能量储藏，我也就增加了这些体重，最近一直吃啊吃啊，总也减不掉，现在终于去掉了这些赘肉，已经很好啦！我觉得减肥对于脂肪越多的人来说，体重降低应该越快，脂肪少一点的，肯定相应减的速度慢点，达到理想状态就可以了。

　　一、七日瘦身汤秘方公开篇

　　大家一定非常想知道这个七日瘦身汤秘方，现在公开出来哦：

　　原料：六个洋葱，一个大包菜，二个大青柿椒，一棵西芹，七或八个削皮的西红柿，一小把香菜，全部切成小块，加二升水，用文火煮45分钟，然后加汤料调味，一周分七天吃完。

　　第一天：随意吃水果，喝茶（注：不可吃香蕉）。

　　第二天：吃新鲜的绿叶蔬菜，晚餐可吃一个烤土豆。

　　第三天：水果、蔬菜随意吃。

　　第四天：三个香蕉，喝脱脂牛奶不限，白开水。

　　第五天：吃一斤瘦肉，西红柿不限，喝六至八升白开水。

　　第六天：肉和青菜随意吃。

　　第七天：吃适量糙米饭、蔬菜，可以喝无糖果汁。

　　说明：如果第一周减肥达到七公斤，就休息一周，如需再减肥可再服用一周；如未达到七公斤，可连续按上述方法再服用一周。

　　看起来是不是很简单，而且不是什么都不吃，把身体搞垮的方法哦。而且告诉亲们，这个汤做出来味道很好呢！煮好后，我只加了些盐，然后每次吃的时候放一些胡椒粉和香油，有点像酸辣汤的味道，很好吃！也有人加浓汤煲，那自然更美味了。

　　其实用这个七日瘦身汤减肥没什么痛苦，对我来说最大的难点不在于没主食没零食吃，关键在于我要每天给那爷儿俩做饭，给他们做完香喷喷的饭菜，然后我自己只能喝这个七日瘦身汤，真是感觉被虐待被剥削呀！不过臭美之人还是有点定力的，虽然没有完全按照秘方上的安排去吃东西（也许这就是我减得不够多的原因），但基本上还是做得不错滴：

　　二、七日瘦身汤秘方效果篇

　　第一天：

　　中午晚上各一大碗瘦身汤；午饭后一杯咖啡（这是不允许的食物，但是我喝咖啡上瘾，不喝不行）；下午吃一个苹果、一个火龙果，晚上吃了几块西瓜；晚饭尝了两口潇潇的面条。

　　第二天：早晨称少了1斤

　　中午晚上各一大碗瘦身汤；下午吃了两个土豆泥（没有烤土豆，正好下午出去，就以土豆泥代替了）；下午喝两杯咖啡；晚饭时吃了一些西兰花、几口豆腐、几个毛豆；晚上吃了几块西瓜。中午和晚上各尝了一口炸馒头片。（看上去我好像吃的一点也不少哦，事实上我也不觉得饿，每次吃完还挺撑的，后来才发现开头两天汤喝得多了，比例没掌握好，哈哈）

　　第三天：早晨称减了2斤了

　　中午晚上各大半碗瘦身汤，发现前面两天吃得比例稍微多了点；午饭后一杯咖啡；下午吃了一个杏子、一个油桃、一个苹果、一根黄瓜；晚上吃了一个杏子、半个木瓜、几口西红柿。

　　第四天：早晨称减了3斤了

　　上午一根香蕉；中午一小碗瘦身汤、一盒脱脂牛奶；下午两杯咖啡、两根香蕉、一个苹果；晚上一小碗瘦身汤、几口豆腐、平菇、胡萝卜、一片牛肉；晚上几块西瓜、火龙果。（很显然，很多没让吃的东西我都吃了，想多多减肉肉的亲们千万别学我）

　　第五天：早晨称减了3.5斤了

　　中午一小碗瘦身汤、大约三两牛肉（1斤好像太夸张了，就是不减肥一天也吃不了那么多肉吧）、两口馒头；下午两杯咖啡、两个西红柿、一根香蕉；晚上一小碗瘦身汤、一些蔬菜；晚上几块西瓜。（我现在猜想，可能不应该吃西瓜，那东西糖份太高，可是我每天不吃点觉得不像那么回事似的）七日瘦身汤

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！