想要摆脱胸前坦荡荡，除了借助于调整型内衣、精油按摩和高风险的医院隆胸手术的“外养”方法，还可以通过最原始的“内调”，健康的食疗进补来解决。今天小编就为大家推荐波霸柳岩的丰胸秘籍，帮您挺起胸膛做女人。

　　柳岩丰胸秘方大公开

　　凭着胸器上位的女星有很多，柳岩是最成功的一个。曾有人调侃说，《画壁》是柳岩用胸器撑起来的。毫无疑问，柳岩的傲人双峰令许多女生羡慕不已。于是乎柳岩柳岩丰胸方法更加成为小胸女追求的目标之一。

　　丰胸的方法有很多，比如饮食丰胸，运动丰胸，丰胸手术等。其中饮食丰胸还包含很多种食材。而柳岩丰胸选择了酒酿鸡蛋。

　　酒酿是经过发酵的一种酶类，有益气、生津、活血、消肿的功效。同时微量的酒精成分可以改善胸部的血液循环，非常有利于乳腺发育。加上鸡蛋丰富的蛋白质，滋阴又养颜。

　　酒酿鸡蛋

　　材料：酒量3大匙，鸡蛋1个，红糖，生姜末1茶匙。

　　做法：锅里放入适量的清水，水开后加入红糖、生姜末。打入鸡蛋，煮到鸡蛋半熟即可关火。吃的时候加入酒酿即可。

　　除此之外，一些气血不够的女生适合用中药进行内调。这里推荐一个党参枸杞羊肉汤。

　　党参枸杞羊肉汤

　　材料：羊肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

　　做法：1、将羊肉切小块，加入酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精腌制。

　　2、党参、枸杞子、菟丝子、砂仁、牛膝放入锅里，加水蒸30分钟，然后倒出汤汁。

　　3、将羊肉放入锅里，加入党参煲好的汤汁，再加入适量的清水，用大火煮开后，改为小火慢慢煨到羊肉烂熟即可。

　　除了饮食丰胸外，运动丰胸可以疏通脉络，达到预防胸部疾病的功效。有着傲人双峰的柳岩当然也会做做运动丰丰胸啦。

　　1、站立，双手交叉放在脑后，手肘和地面平衡，上半身向一侧倾斜，拉伸到最大限度，然后恢复端正，再往另一侧倾斜。左右两侧重复练习10次。

　　2、双臂抬起和胸部同高，双手握拳，手肘向后弯曲。呼气，双拳向前推出，然后收回。重复练习8次。

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！

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