激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯，是极其有害的。

　　这样会使脂肪阻止迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤。处在青春发育期的女孩会因此错过乳房发育完美的时机，而成熟女性则会因此比较早地令乳房萎缩。

　　过紧或不合适的文胸不利于乳房。

　　过紧的胸衣扼制乳房血液循环，会导致乳腺疾病，影响乳房发育;不合体的文胸则无法对乳房起承托和塑形作用，达不到一定美感。

　　过多的日光浴原则上是有害的。

　　乳房皮肤较脸面皮肤更敏感，由于紫外线的光顾，结果会在颈胸处产生色斑，乳房间产生细小皱纹。

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