孩子、家务、工作、生计，总是有各种各样的事情。当然，能在一段时间内持续保持精疲力竭状态的人还是很鲜见的。面对医生时，“筋疲力尽”经常是其向医生抱怨的5大健康问题之一。那来看看这会令你疲惫的7大原因吧!

　　1. 甲状腺问题

　　你脖子中间的那个小腺体是你的精力源泉。不管它是过分活动还是活动不积极，都会产生巨大的疲劳感。

　　如果它活动不积极，你的精力就会不足。如果它过分活动，你储存的精力就会迅速损耗。甲状腺问题在女性中很普遍，尤其是产后女性。

　　2. 心脏病

　　女性的心脏病症状与男性有很大不同。

　　女性死于中风或心脏病的几率是其他癌症的两倍。如果你有一些危险因素如肥胖、糖尿病或高血压等，请确保每年进行健康体检。

　　3. 维他命D

　　维他命D缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面。

　　对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。一个简单的血液测试便能解决这个问题。

　　但我们为什么会缺乏它呢?

　　许多女性对牛奶过敏;我们没有得到充足的日晒，而阳光是维他命新陈代谢重要的因素;许多女性是素食主义者或绝对素食主义者。

　　70岁以下女性的建议摄入量为600国际单位，70岁以上建议为800国际单位。

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