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减肥可以吃冬笋牛肉丝吗

时间:2021-10-30 09:22:59   来源:网络转载  触屏页

  冬笋牛肉丝做法  1.将瘦牛肉剔去筋,片成薄片,再切成细丝,用料酒、盐和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)浆好,拌上一点香油。  2.小红辣椒去蒂去籽洗净,冬笋去壳洗净和大蒜都切成丝。 

  冬笋牛肉丝做法

  1.将瘦牛肉剔去筋,片成薄片,再切成细丝,用料酒、盐和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)浆好,拌上一点香油。

  2.小红辣椒去蒂去籽洗净,冬笋去壳洗净和大蒜都切成丝。

  3.锅烧热后放入花生油,待油烧到五成热时下入牛肉丝,用筷子拨散滑熟,装入盘内待用。

  4.将花生油烧到六成热时,下入冬笋和红辣椒丝,加盐煸炒,再放入大蒜丝、味精和汤100毫升,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,倒入牛肉丝,翻炒几下,放香油,装入盘内即成。

该文章仅代表作者观点,不代表人民健康网观点,如涉及版权问题,请联系管理员予以删除!

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