相信很多被便秘患者已经听烦了“多吃蔬菜水果”的“咒语”,诚然,吃水果蔬菜能够有效预防便秘,但当便秘反复发生、经常性通便困难时,好像怎么吃都看不到效果。为什么“多吃水果蔬菜”会对经常性便秘患者“失效”?遇到这种情况该如何缓解便秘?这时吃类似可伊新复方芦荟胶囊的通便药还有效果吗?

跟随便秘而来的不仅有腹胀、厌食,还有口臭、皮肤粗糙、长痘。严重的还会引起痔疮和心脑血管疾病,危害性很大。然而,受观念和工作、生活压力的影响,面对便秘问题,许多人选择硬抗,生生将简单的小问题“忍”成了大困扰。当便秘成为了习惯,“通畅”成为了一种奢望,身体里的垃圾总不能及时排出,再想治愈就十分困难了。

回到正题,为什么“多吃水果蔬菜”对经常性便秘患者“失效”了?根据我的观察,常见的有以下两种原因:

①没有正确理解「多吃蔬菜水果」的含义。实际上,“多吃水果蔬菜”的完整意思是“平衡膳食”,不少人之所以会便秘,是因为饮食太过精细化或膳食纤维摄入太少,而水果蔬菜富含丰富的膳食纤维、水分和果胶,具有促进肠道蠕动、润肠通便的作用。可当饮水不足、脂肪、碳水摄入不足时,膳食纤维不仅不能促进排便,还会加速大便干结,造成更严重的便秘问题。故而,解决便秘还得“合理饮食”,推荐在多吃水果蔬菜的同时,适当地吃一些杂粮和肉类,均衡饮食结构。

②功能性紊乱造成的肠胃动力不足。肠胃不适,本来就比平常脆弱许多,患者却又吃了许多生冷的水果蔬菜,刺激胃肠黏膜,造成更大的问题。如果便秘还伴随着呕吐、嗳气、胃酸倒流等症状,很可能是肠胃功能性紊乱,需要到正规医院进行检查,接受系统性的治疗。

最后,关于“经常性便秘吃可伊有没有效果”这个问题,我特地问了医生朋友,她表示确实有。作为一款非泻药的中成药,可伊新复方芦荟胶囊温和不霸道,没有副作用,主要成份有芦荟、青黛、琥珀,可润肠通便,缓解大便干结、腹胀腹痛。而它增强肠胃动力的功效,对经常性便秘也同样起作用,老人小孩儿也可放心吃。

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！