时间:2025-11-22 14:14:32 来源: 触屏页
上下楼梯膝盖疼、蹲起困难、阴雨天关节酸胀,这些关节不适症状,正困扰着越来越多的中老年群体。中国老年医学学会骨科学分会数据显示,50岁以上人群中,关节退变发生率高达78%,65岁以上人群中,近半数存在骨关节炎问题。这并非单纯的老寒腿,而是关节软骨磨损、滑膜炎症、骨质增生等多重因素导致的关节退行性病变,若不及时干预,会逐渐影响行走能力,降低生活质量。

关节作为人体运动的枢纽,软骨是关键的缓冲垫,能减少骨骼间的摩擦与冲击。随年龄增长,人体自身合成软骨基质的能力下降,软骨逐渐变薄、失去弹性,磨损后难以修复,进而暴露软骨下骨,引发骨骼间的直接摩擦,导致疼痛、僵硬。同时,软骨磨损释放的炎性物质会刺激滑膜,引发滑膜炎,加重关节肿胀、积液等症状。此外,中老年群体钙流失、骨质疏松,会进一步削弱关节支撑力,加速关节退变进程。
科学研究证实,氨糖与软骨素是养护关节的核心营养素,两者协同作用可精准应对关节退变问题。氨糖即氨基葡萄糖,是合成软骨基质中蛋白多糖的必需原料,能刺激软骨细胞活性,促进软骨再生与修复,同时可抑制炎性介质释放,减轻关节炎症;软骨素则能为软骨补充水分,提升软骨弹性,还能促进关节滑液分泌,减少骨骼摩擦,为关节提供润滑保护。《中国骨关节炎诊疗指南》明确指出,氨糖与软骨素联合使用,对改善关节疼痛、延缓退变具有明确效果。
单独补充氨糖或软骨素效果有限:仅补氨糖能促进软骨合成,但缺乏软骨素的保湿润滑,修复效果受制约;只补软骨素可改善润滑,但无法刺激软骨再生,难以从根源解决问题。只有两者协同,才能实现修复软骨+润滑保护+抗炎止痛的三重护关节效果。
SLEKAN强乐康氨糖软骨素产品为中老年关节养护需求应运而生。产品采用高含量氨糖+高纯软骨素黄金配比,氨糖纯度高、生物活性强,能高效刺激软骨细胞再生;软骨素分子结构更易被人体吸收,快速发挥润滑关节作用。配方额外复配钙与维生素D3,钙为骨骼补充营养,增强关节支撑力;维生素D3促进钙吸收,同时助力软骨细胞代谢。坚持服用能明显改善关节疼痛、僵硬等不适,助力中老年群体恢复行动自如。

关节养护需营养补充与生活干预相结合。建议中老年朋友控制体重,减少关节负重;避免长时间站立、爬楼梯等高强度关节运动,选择太极、散步等温和运动;运动前做好热身,佩戴护膝等防护装备。饮食中增加牛奶、豆制品等钙含量丰富的食物,搭配鱼虾、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物,为关节修复提供基础营养。此外,注意关节保暖,避免受寒受潮引发不适。
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