卵巢对女性是非常重要的，如何保养卵巢的健康，远离卵巢癌呢？下面就给女性介绍些预防卵巢癌的方法，希望能够对女性有所帮助。

　　日本和德国科学家发现，男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，可杀灭女性阴道中很多致病菌，还会使生殖道感染几率减少，还使卵巢癌变的风险降低。如果男性经常使用安全套，女性会失去这样的保护。另外，研究发现，如果40-60岁的女性持续腹胀超过半个月，就有可能是卵巢有问题。因为女性深居盆腔内部的卵巢，一旦长有肿瘤，就可能使牵拉盆底韧带刺激，造成腹水、腹胀、疼痛等问题。其中，不生育的女性、压力大的都市白领都是卵巢癌的高发人群。

　　女性如何预防卵巢癌？

　　饮茶防卵巢癌

　　每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。

　　具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶都有同样的防癌效果。

　　另外适当运动预防卵巢癌

　　适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等；可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。

　　同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。

　　卵巢保养按摩手法：

　　①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩；

　　②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区；

　　③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！

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