男人的性能力从生理上来说是，在他的一生中产生的精子的总数目，排出的精子的总数，产生和排出精子的速率既每天（或每周）产生的精子的数量，他的雄性激素的水平，还有性活动的次数，性活动进行的时间长短，通过性活动达到身体的最佳状态等等。

　　一、喷香蕉：增进性欲

喷香蕉：增进性欲

　　喷香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被以为可以或许加强男性的性欲。另外，它还含有钾元素和维生素B，从而增进了身段的集团级能。

　　怎么享用这种性欲食品：起首，把它们放在一个盘子里，用种种各式差另外方法剥开它，然后，让你的友人逐渐的末尾吃它，接着，你再饥不择食地把它一下子吃失，吃完就末尾你们接上去的享用功夫。

二、无花果：改良性潜力

无花果：改良性潜力

　　无花果含有丰硕的被以为可以增进性欲的氨基酸。它们也可以改良性潜力。另外，一个奇异的无花果的外形和甘甜、水多的口味在人的两个方面的以为中是可以高度享用的。

　　三、梨：被誉为“睾丸树”

梨：被誉为“睾丸树”

　　阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。而梨简直可以被守候作为身段的一局部，它们含有高浓度的叶酸，可以资助蛋白质的代谢，从而给 你供给更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增进雄性激素的营养)和钾元素(可以资助调剂女性的甲状腺)，这两个根柢的造成局部可以使男女都抵达增 强性欲的方针。怎么享用这种性欲食品：把它切成两半，用你的手指把它内里的器材取进去，再和你的友人一同舔它，享用这顿鲜味。

　　四.樱桃:

　　男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。

　　五.荔枝:

　　荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！

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