为了提高怀孕率，应该注意克服哪些不良习惯呢?

　　禁烟禁酒

　　男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

　　把握好运动量

　　过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

　　改善饮食

　　偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

精彩推荐：都市女白领为何频繁与抑郁症“有缘”白领压力大休息少 透支健康9.9元/条抢购锁色炫彩七分裤红糖补血？女人补血6大误区美丽从头开始 夏对抗头油腻

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！