薏米百合粥原料：薏苡仁30克、百合6克、水适量。

　　薏米百合粥的做法：薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。

　　薏米百合粥用法：早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。

　　本粥以薏仁代米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，南方人尤以

　　薏米百合粥功效：其滋润避暑，加绿豆共煮粥。

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