观点1：葡萄、柠檬和桔子延迟伤口愈合

　　事实：这些柠檬类水果中富含维生素C，这有助于伤口愈合。然而，来自汽水、可乐和碳酸饮料中的柠檬酸，却会破坏愈合。但是，柠檬类水果手术当天不推荐食用，特别是在耳鼻喉手术后，吞咽时会有灼痛感。

　　观点2：晚上喝椰子汁导致胃酸

　　事实：椰子汁是给胃酸患者的推荐食品，可以缓解胃灼热，有助于恢复胃部的PH值平衡。

　　观点3：小扁豆和奶酪组合使你发胖

　　事实：小扁豆和干酪都是优质蛋白质的来源，推荐用于增加肌肉和减少脂肪。对于一个平衡的减肥计划，你一天所需热量的25%应来自蛋白质，这个组合便会帮到你。

　　观点4：巧克力导致痤疮

　　事实：过度摄入巧克力可能导致痤疮，但是痤疮很大部分是由于不良的饮食习惯或激素变化。

　　观点5：木瓜导致流产

　　事实：成熟的木瓜对人体基本没有危害，还有助于缓解胃灼热和便秘。未成熟的木瓜确实含有乳胶物质，可能会导致子宫收缩。

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该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！

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