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减肥可以吃咖喱子鸡丁吗

时间:2021-10-30 09:24:48   来源:网络转载  触屏页

  咖喱子鸡丁做法  1.子鸡宰杀煺毛,去内脏,取净肉去骨后,用刀捶松,砍成1厘米见方的丁;  2.将鸡肉丁用料酒和盐拌匀后,加蛋清、淀粉浆好,拌上一点油;  3.削皮荸荠切同鸡丁一样大的丁

  咖喱子鸡丁做法

  1. 子鸡宰杀煺毛,去内脏,取净肉去骨后,用刀捶松,砍成1 厘米见方的丁;

  2. 将鸡肉丁用料酒和盐拌匀后,加蛋清、淀粉浆好,拌上一点油;

  3. 削皮荸荠切同鸡丁一样大的丁;

  4. 洋葱切成米粒状;

  5. 用汤、味精和湿淀粉兑成汁;

  6. 将净锅烧热,放入猪油,烧至六成热,下入鸡丁,炒散滑熟,即倒入漏勺沥油;

  7. 锅内留底油,下入荸荠、洋葱,加盐煸炒,再加入咖喱粉,炒出香味,随下入滑好的鸡丁;

  8. 即将兑汁倾入,煸炒几下,淋香油装盘即成。

该文章仅代表作者观点,不代表人民健康网观点,如涉及版权问题,请联系管理员予以删除!

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