相信很多人跟小编一样，看到荧屏上的明显顶着一张似乎毫无岁月痕迹的脸时，都是非常羡慕的。今天呢，小编从中医养生的角度来跟大家聊聊中医是如何抗衰老的。中医相信大家都不陌生，它不比于现在的高科技，但是源远流长的它之所以不被历史淹没是有其优势的。那么，中医是如何抗衰老的呢?

　　中药是中医常用来与各种疾病进行斗争、保健强身的秘密武器。在长期的实践中，中医有不断进步，出现了很多新的具有抗衰老作用的中药。今天在这里，小编为大家挑选出一部分经过中西医临床验证具有抗衰老作用的作用做一些简单的介绍。

　　1、何首乌

　　宋代《开宝本草》称之"久服长筋骨，益精髓，延年不老"。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

　　2、黄芪

　　中医认为"脾为后天之本"。脾胃派代表人物李杲认为黄芪"益元气而补三焦"，清代的黄宫绣称黄芪为"补气诸药之最"。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

　　3、人参

　　《神农本草经》记载，人参能可以"补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。如果长期服用可以轻身延年。除此之外，经现代研究也发现，人参还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等功效。有实验用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，结果证实了人参果皂甙具有"返老还童"的神奇效果。

　　4、三七

　　清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说："人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等"，称三七为"中药之最珍贵者"。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

　　5、剌五加

　　《本草纲目》称之"久服轻身耐老"，"宁得一把五加，不用金玉满车"。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

　　6、灵芝

　　《神农本草经》认为，灵芝能"补肝气，安魂魄"，"久食，轻身不老，延年神仙"。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

　　7、枸杞子

　　《神农本草经》认为枸杞子"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑"。《本草汇言》也有这样的描述："使气可充，血可补，阳可生，阴可长"。不得不提的是，枸杞子还有类似人参的"适应原样"的作用，并且可以抗动脉硬化、降低身体的血糖、促进肝细胞新生等强大功能，如果能够长期服用，可以起到增强体质，延缓衰老的功效。

　　8、红景天

　　在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

该文章仅代表作者观点，不代表人民健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！

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